南宁适合老人去的室内？

体育中心，里面健身器材多

北京适合老人逛的室内？

哈哈，北京最适合老人逛的地方就是各大超市里的早市了。每天早上十点钟（大多数超市）前，超市里的一些蔬菜、水果、鸡蛋等会优惠价售卖。经常见到八点钟之前，超市门口就排起了长队。开始有说有笑，跃跃欲试，大门一开，如激流般勇进，快速奔向自己准备抢购的商品，真是老叟不让青壮啊！

当然，年轻人也不去凑那个热闹。

北京适合老人游玩的室内场所？

泡温泉去，洗浴中心洗澡聊天，歌厅唱歌，棋牌室去打牌，老年大学学绘画，自家阳台养花，去散步，去爬山，去外地旅游，去养生会所听课做做保健，家里跟朋友一起喝茶聊天，做做手工，小型家庭聚会，喝点养生酒，聊聊天，学习做饭，做菜，看看电视，朗诵诗歌等

什么运动器材适合减肥？

常见的运动器材分为有氧器械跟力量器械，有氧器械有：跑步机、动感单车等，力量器械包括：举重杠铃、哑铃，固定器械等等。对于没有健身经验的人来说，有氧器械是不错的选择，因为燃脂效果是非常明显的，而力量器械是锻炼肌肉为主的，适合增肌人群。

一般来说，你可以选择一些自己喜欢的运动进行燃脂，比如跑步或者踩单车都可以，每次需要在30分钟以上，才能更好的调动脂肪燃脂。

不过，如果你想塑造一个曲线的身材，只进行有氧训练是不够的，需要搭配力量训练。

室内运动器材主要有哪些？

增加臂力的健身器材有：哑铃、握力器、多功能仰卧起坐板等。 　　

划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。 　　

椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。 　

健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。 　　

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。 　　

综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

膝盖不好适合什么运动器材？

膝盖不好的患者一般适合自行车运动器材。通常情况骑车时身体的大部分重量都压在垫子上，对膝关节的作用力相对较小。此外骑自行车时可以保持膝关节的灵活性，增强关节周围肌肉的力量。

大家推荐一下什么运动器材适合老年人，在室内的？

有健身车，跑步机，椭圆机等，如果家里老人也用的话 那么推荐你买卧式健身车或是椭圆机，比较安全还能保护膝盖，老人家如果使用跑步机跑步来说运动会剧烈了，但可以用跑步机来走路，效果也不错的哦。

便宜小件适合学校的运动器材？

学校常用的体育器材：篮球架、篮板、乒乓球台、排、羽、网球柱、足球门，军用单双杠、高低杠，肋木，平衡木，舞蹈把杆，终点记时台、烟屏，起跑器、跨栏、踏板，起跳板，抵趾板，道次墩，跳高架、跳高垫，体操垫，跆拳道垫，杠铃、手铃、哑铃，台球桌，跑步机，卧推架，综合训练器，及户外健身路径，还有的幼儿园为孩子们设置了儿童游乐设施。不同的学校购置不同的体育器材，比幼儿园、如小学、中学、大学，学校的体育器材要根据学生的年龄来配备。

适合13岁男孩家用运动器材？

对于13岁的男孩来说，适合家用的运动器材有很多选择。

首先，一个跑步机可以提供有氧运动，帮助他保持健康的心肺功能。

其次，一个室内自行车可以提供有氧锻炼和增强腿部肌肉。另外，一个哑铃套装可以帮助他进行力量训练，增强肌肉力量。

还有一个篮球架可以让他在家里进行篮球训练，提高他的协调性和运动技巧。

最后，一个瑜伽垫可以帮助他进行伸展和平衡训练，提高柔韧性和身体控制能力。总之，这些运动器材可以满足13岁男孩的不同运动需求，帮助他保持健康和积极的生活方式。

适合低年级的运动器材？

适合小学低年级运动器材有：跳绳、毽子、乒乓球，小学生健身器材有跳绳、哑铃、杠铃、踏步机、跳杆、呼啦圈、拳击球、门上单杆、蹦蹦球等等，它们可以帮助小学生锻炼身体，长身高，增强抵抗力。使用时要注意以下注意事项：

1、适度锻炼，以免损害身体。

2、在老师或家长的陪同下使用器材。防止发生危险。