拉引体向上的叫什么？

拉引体向上叫单杠，是体操运动的器械的一种

女生的引体向上叫什么？

引体向上只是一个运动名称，没有说女生还是男生的区别，引体向上就是引体向上。

横着引体向上叫什么？

横着引体向上叫前水平 。引体向上一般：一、反握引体向上可以主攻背部肌肉，重点是背阔肌，还能锻炼到大圆肌；其次手臂肌群也是可以锻炼到， 完成一个引体向上需要手臂去拉动，那自然手臂肌群会得到刺激，具体可以刺激到肱二头肌、肱肌和肱三头肌，根据实际经验，其实腹肌也是可以被轻微刺激到的，这应该是由于蹬腿导致，反握引体向上是可以锻炼到手臂的，因此也可以作为手臂锻炼项目。但由于这个动作对力量要求较高，初练者采用高位拉力器练习相对更加容易，有的人甚至不能完整的完成一个标准引体，引体向上重来都没有像交替锤式弯举来的简单，当然由于手臂肌肉分担了一部分负荷，反握引体向上对背部刺激效果没有正握引体向上更加强烈。

二、正握引体向上这个动作需要的力量较大，能很好的锻炼背阔肌和大圆肌，在身体向上牵拉至最高点时两侧肩胛骨相互靠拢，可锻炼菱形肌和斜方肌的中下部，当然还可以锻炼到肱二头肌、肱肌和肱桡肌，可强化收缩背阔肌外侧部的肌纤维，增加后背宽度，肘部向后、挺胸上提、使下颌达到横杆水平的动作，主要收缩背阔肌的上中部和大圆肌。

做引体向上的杆叫什么？

我的回答是做引体向上的杆，一般叫单杠。刚刚是做引体向上动作的常用器械，一般在小区花园里都会有单杠的设置，如果你想在室内做引体向上的话，建议去健身房，或者在网上买一个单杠也行，那种是可以固定在两面墙上的，一样也可以用于做引体向上

做引体向上的器材叫什么？

通常的引体向上健身器材有单杠、双杠两大类！比如社区的单双杠、家用单杠、家用引体向上器、室内引体向上器、单节式门框训练器、门上单杠等。

往下拉的运动器材叫什么？

往下拉的运动器材可以叫做下拉机或者拉力器。

这个运动器材叫什么名字？

是在小区经常看到的健身器材，叫做云梯。

锻炼方法：身体悬垂，用双手交替抓横杠，以手代步来回行走。

主要功能：增强上肢耐力和灵活性，拉伸腿部韧带，伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳，通过在云梯上攀拉行走，可以锻炼上肢、户、胸北等部位的肌力和在活动中的身体灵敏素质。

引体向上往上提的叫什么？

上拉，有时被称为上拉，是指依靠自身力量克服自身重量并向上运动的悬吊运动。主要测试上肢肌力的发展水平，以及手臂力量和腰腹力量。在完成一个完整的引体向上的过程中，需要许多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的联合参与才能完成动作。它是一种多关节复合动作锻炼，是锻炼上肢的较好方法，是所有锻炼背部骨骼肌力量和肌肉耐力的锻炼方法中涉及肌肉最多、运动模式最复杂的一种。发展背部骨骼肌力量和肌肉耐力的最有效途径是锻炼背部最基本的途径。

奥特莱斯卖运动器材的店叫什么？

        奥特莱斯卖运动器材的店叫乐活运动。“奥莱中国” 创立于2009年，定位为奥特莱斯引领的新型现代服务业综合运营商。公司是最早布局中国奥特莱斯产业的企业。

像登山机那样的运动器材叫什么？

跑步机，有带斜坡的那种，像登山运动。