在地上推的健身器材叫什么？
在地上推的健身器材叫什么？
在地上推的健身器材通常被称为“推雪橇”（Sled Push），或者“阻力雪橇”（Resistance Sled）。这种器材可以用于进行全身力量训练和心肺锻炼。推雪橇可以帮助增强下肢肌肉（如臀部、大腿和腿部肌肉）、核心肌肉以及上肢肌肉（如肩膀和手臂）的力量和耐力。
推雪橇训练可以分为不同的类型，例如：
1. 直线推雪橇：这是最常见的推雪橇训练方式。训练者将雪橇放在地面上，站在雪橇后面，然后用力向前推雪橇，然后再将雪橇拉回原位。
2. 倒退推雪橇：与直线推雪橇类似，但训练者需要倒退着推雪橇，以锻炼不同的肌肉群。
3. 蛇形推雪橇：训练者在地面上设置一系列标志物或障碍物，然后沿蛇形路线推雪橇前进，以提高训练难度和挑战性。
4. 上坡推雪橇：训练者需要在上坡地面上推雪橇，以增加训练强度和难度。
5. 下坡推雪橇：训练者需要在下坡地面上推雪橇，以增加训练强度和难度。
在进行推雪橇训练时，可以使用重量背心、沙袋或其他阻力增加装置来增加训练难度。请确保使用适当的技巧和姿势，以避免受伤。如果您不确定如何正确进行推雪橇训练，请咨询专业教练或查阅相关教程。
用脚推的健身器材？
1 有，例如踏步机、踩脚车等。2 这些器材都是利用脚部的运动来进行锻炼，可以有效增强下肢肌肉，提高心肺功能，对于减肥塑形也有很好的效果。3 此外，还有一些跑步机、椭圆机等健身器材也可以通过脚部的运动来进行锻炼，是比较全面的有氧运动方式，可以促进身体的健康。
坐着往前推的健身器材？
有很多种，其中一种常见的叫做坐姿推胸机。这种健身器材可以锻炼胸肌、肩膀和手臂等部位，同时还能提高心肺功能和力量水平。
使用坐姿推胸机时，需要坐在凳子上，双手握住推胸机的手柄，然后向前推出，直到手臂伸直或接近伸直。在推的过程中，需要控制好呼吸和力度，避免受伤。此外，还有其他类似的健身器材，如坐姿划船机、坐姿推肩机等。
用手推的健身器材怎么玩？
那个叫划船机 一推一拉 属于有氧运动
健身拿个轮子在地上推的叫什么？
这种健身运动叫做"仰卧起坐"，它主要是锻炼腹部肌肉的一种运动。1. "仰卧起坐"是在仰卧位的基础上通过举腿和上半身相遇的方式将身体提起，能够有效锻炼腹部肌肉和提高核心稳定性。2. 在仰卧位的情况下，使用一个轮子不仅可以增加身体稳定性，利于完成运动，而且还可以增加身体的负荷，使训练更具挑战性，有助于提高身体素质和力量。
健身在地上推的叫什么车？
如果是在地上推的一个小轮子 就是腹肌轮 锻炼腹肌用的.有一定基础的可以
练腹肌放在地上滚的是什么健身器材？
叫做腹肌滚轮，也叫健腹轮，是锻炼腹肌的高强度的运动，1、将膝盖放在跪垫上，抓住健腹器手柄，推动健腹器，身体最大限度地向前延伸，然后回到原位，反复操作。
2、坐在椅子上，两脚放在健腹器手柄上，用脚推动健腹器，向前延伸，然后回到原位，反复操作。
3、坐在地上，两脚张开成V字型，抓住健腹器手柄身体向前或向右延伸到最大限度，然后回到原位，反覆操作。
4、坐在地上，将健腹器放在背后，两手抓住健腹器手柄推动健腹器，使身体向后最大限度延伸，然后回到原位，反复操作。
5、背靠墙壁，举起健腹器向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。
6、面向墙壁，举起健腹器向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。
7、坐在椅子上，将健腹器放在桌上适当位置，抓住手柄，手心向前，确保箭头方向朝向自己，往胸部方向拉健腹器，然后复位，反覆操作 ！如果对您有帮助请采纳，谢谢！
求健身器材卧推平板櫈的宽度、高度和长度？
去健身房活动，大家都喜欢做卧推动作，一般平板櫈的长度是1.20米宽度是30cm，高度是45cm。这样就可以平躺着，身体可以都躺上去，腿垂直在地下，宽度也是很舒服的，然后就可以做卧推了。最好是旁边有人做保护，尽量不要一个人做。如果有固定，保护架的，还可以。
当推的推的意思？
当推确切的说不是一个词，是应当和推荐这两个词连用（或者误用）演化至今的。一般用于A(解释或者形容的词句）当推B（名词）在不同的语境中表示 应该是，应该提 的意思也可以倒过来看成 B 是 A.
健身器材的用法？
1、拉力器前平举：也是针对三角肌前束的，只能举起中小重量，多用来刻画前束的肌肉线条。
2、拉力器侧平举（站姿/坐姿）：采用适中的重量，保证整个动作要做得非常正确，来达到雕刻三角肌中部线条的目的。
3、反式蝶机展肩：是锻炼后束三角肌的最佳动作，相比哑铃俯身展肩，可排除不必要的压力至背部，减少受伤的机会。
4、拉力器俯身侧平举：在绳索机上模仿哑铃俯立侧平举，也是三角肌后束训练较好的方法。
5、反握引体向上：引体向上类型多样，主要用来锻炼背阔肌，但若用窄距的反握引体向上（Underhand Chin—up）可较好的锻炼肱二头肌。
6、拉力器弯举：与杠铃和哑铃的弯举比较起来，拉力器弯举（Cable Curl）还是有它独特的锻炼的价值，可较好的锻炼肱二头肌、肱肌、肱挠肌。
7、引体向上：宽握引体向上主要锻炼背阔肌上侧和外侧，是增加背部宽度的好方法。
8、坐姿颈后下拉：宽握下拉主要锻炼背阔肌上侧和外侧，是增加背部宽度的好方法。
9、坐姿卧推：适合初级健身者初步锻炼胸部力量。
10、史密斯卧推：适合初学者锻炼，上斜、平板、下斜三种分别主要锻炼胸的上部、中部、下部。
11、蝶机夹胸：也称蝶机飞鸟，是飞鸟的一种，主要锻炼胸的中缝。