曲靖与曲靖北区别？ 曲靖外滩在曲靖的地位？
曲靖与曲靖北区别？
曲靖与曲靖北的区别在于，曲靖是曲靖市，它管三区八县，也就是说有麒麟区，沾益区，马龙区组成，它的文化经济中心，都在这里。而曲靖北呢？它只是曲靖的一个地方，也就是现在的高铁站，它是曲靖的交通梳纽中心，为曲靖的发展起到了至关重要的作用。
曲靖外滩在曲靖的地位？
曲靖外滩以中华传统“和”文化为核心理念，定位为曲靖首座以生活为主题的广场，依托泰丰湿地公园，打造集大型餐饮、超市、休闲娱乐等为一体的大型综合商业广场，分为美食娱乐街区、文化演艺街区、酒吧街区、金融街区、家庭亲子教育街区5个街区，曲靖外滩建成后，将成为曲靖“男女老少24一站式”消费的湿地公园商业街区，开辟曲靖白石江畔的新天地。
健身器材如何选购，健身器材选购原则？
健身器材选购原则：
1、首先我们需要从家用健身器械的选择入手。如年轻人，要注重力量训练和肌肉训练，拉簧、哑铃、跳绳等就比较适合。
2、在购买健身器材前，先得看购买的目的是为了锻炼肌肉，还是减肥，或者是增强心肺功能
3、健身器材的尺寸是首先要考虑的因素，如果买了器械，在家里摆放不下，再好的功能也使不出来。
组合健身器材都有什么组合健身器材？
组合家用健身器械 1、复合胸部训练器 目标肌肉：胸大肌。 锻炼方法：身体保持正直，单脚站立，一脚点地，肘关节抬起平行于地面。呼气，靠胸部用力，双手向前推，吸气慢放。 2、划船机 目标肌肉：背阔肌。 锻炼方法：身体保持正直，单脚站立，一脚点地。腹部贴住垫子，双手抓住把手，肩胛骨收紧。肘关节向回收，呼气，收紧背阔肌。吸气，慢放。 3、复合肩部训练器 目标肌肉：三角肌。 锻炼方法：身体略有前倾，单脚站立，一脚点地。双手抓住把手，呼气，三角肌用力向前上方推，吸气，慢放，放置肘关节略低于肩即可。 4、立式背部训练器 目标肌肉：背阔肌。 锻炼方法：身体保持正直，单脚站立，一脚点地。双手抓住把手，呼气，背阔肌用力向下拉，吸气，慢放。 5、臂部训练器 目标肌肉：肱二头肌。 锻炼方法：身体略有前倾，单脚站立，一脚点地。上臂放在垫子上，以肘关节为轴，吸气，肱二头肌用力向上弯举，呼气，慢放，手臂不要完全伸直。 6、复合三头肌训练器 目标肌肉：肱三头肌。 锻炼方法：身体略有前倾，单脚站立，一脚点地。双手抓住把手，呼气，肱三头肌向下压，手臂不要完全伸直，吸气，慢放。 7、 蹲式复合训练器 目标肌肉：股四头肌、股二头肌、臀大肌。 锻炼方法：两脚与肩同宽，上身保持正直，用肩部顶起重量，吸气，屈腿，慢慢下蹲，膝关节不要超过脚尖，大腿和小腿保持90°，呼气，慢慢站起。 8、弓步训练器 目标肌肉：股四头肌、股二头肌、臀大肌。 锻炼方法：双手抓住把手，站起，两脚前后站立，上身保持正直，做弓部姿势，吸气，屈腿，慢慢下蹲，大腿和小腿间保持90°，呼气，慢慢站起，大腿不要完全伸直。 9、 臀大肌训练器 目标肌肉：臀大肌。 锻炼方法：身体略有前倾，双手抓住把手，小臂放在垫子上，单脚站立，一脚蹬住后方横杠，呼气，靠臀大肌用力向后蹬，吸气，慢放。 10、腹部训练器 目标肌肉：腹肌。 锻炼方法：身体靠在垫子上，颈部靠住头枕，双脚与肩同宽站立，呼气，靠腹肌用力尽量让背部不要离开垫子，让你的肋骨向骨盆靠近卷腹，吸气，慢放。
曲靖区号？
云南省 曲靖市 邮编：655000 区号：0874[1]
云南省 曲靖市 麒麟区 邮编：655000 区号：0874
云南省 曲靖市 沾益区 邮编：655300 区号：0874
云南省 曲靖市 马龙区 邮编：655100 区号：0874
云南省 曲靖市 宣威市 邮编：655400 区号：0874
云南省 曲靖市 陆良县 邮编：655600 区号：0874
云南省 曲靖市 师宗县 邮编：655700 区号：0874
云南省 曲靖市 罗平县 邮编：655800 区号：0874
云南省 曲靖市 富源县 邮编：655500 区号：0874
云南省 曲靖市 会泽县 邮编：654200 区号：0874
曲靖海拔？
海拔：4017、3米
曲靖是云南省下辖地级市，位于云南省东部。曲靖最高点在会泽县大海梁子牯牛寨，海拔4017、3米，系乌蒙山脉主峰；最低点在会泽县娜姑镇王家山象鼻岭小江与金沙江汇合处，海拔695米，相对高差3322、3米。市政府所在地海拔1881米。市境地貌以高原山地为主，间有高原盆地，高山、中山、低山、河槽和湖盆多种地貌并存。
曲靖小吃？
1 非常美味丰富。2 因为曲靖地理位置特殊，处于云南与四川交界地带，所以吸收了多个地区的饮食文化，加上当地气候温和，所以类型繁多，口味鲜美。3 的代表菜品有过桥米线、剥皮鸡、鸡血粉等，其中过桥米线是最为出名的一道美食，同时还有许多家庭独具特色的小吃。若前往曲靖旅游，一定要体验当地美食文化。
曲靖位置？
曲靖是云南省下辖地级市，位于云南省东部，处珠江源头，云南、贵州、广西三省区交界处，东与贵州省兴义市毗邻，南与文山州红河州接壤，西接昆明市，北临昭通市，素有“滇黔锁钥”、“云南咽喉”之称。
曲靖纬度？
纬度：25.50
曲靖，位于云贵高原中部，地跨东经102°42\'—104°50\'，北纬24°19\'—27°03\'之间。东与贵州、广西毗邻，西与省会昆明接壤，南连文山、红河，北与昭通、贵州毕节相连，是云南连接内地的重要陆路通道，素有“滇黔锁钥”、“入滇门户”、“云南咽喉”之称。曲靖是仅次于昆明的云南第二大城市，也是云南重要的工业城市。
曲靖文化？
曲靖，一个历史悠久、文化厚重、民风淳朴、多姿多彩的古老城市。曲靖有三张世界级名片或者说独特标志：“珠江源头”、“古鱼王国”、“二爨之乡”。曲靖地处珠江之正源，珠江源赋予了曲靖世界唯一性的地理坐标知名度。曲靖是原始脊椎动物——古鱼类的发源地，人类活动最早的地方，被中国科学院誉为“鱼的故乡”“化石圣地”。 爨文化是中原汉文化占主导地位的“外来文化”与曲靖及周边原始民族“本土文化”长期大碰撞大融汇大杂交后开出的一朵独具特色的奇葩，即汉文化占主导地位的多元体复合型文化。